Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 7,38g | Prot: 99,74g | Hh: 79,80g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Бородинский, СРК Икра Трески, Белая Долина Кефир 0,1%, Просто Клубника Быстрозамороженная, Любимый Город Творог Обезжиренный. Päivällinen: Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Просто Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Алые Паруса Филе Куриное, Массандра Вино Сухое Белое Кокур. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|