Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
387 kcal
|
Rasva: 11,41g | Prot: 22,92g | Hh: 47,24g.
Aamiainen: Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Авида Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenka-50кг
|