Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 70,24g | Prot: 49,45g | Hh: 233,77g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное , Мерси Конфеты, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. Lounas: Мерси Конфеты, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юбилейное Печенье Традиционное , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Щи с Курицей. Päivällinen: Дикси Соус Томатный по-Грузински, ВкусВилл Мёд Гречишный, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|