Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 41,36g | Prot: 45,39g | Hh: 172,69g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Приготовленная Летняя Тыква, Печеное Яблоко. Lounas: Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Päivällinen: Свекла Вареная, Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Коломчаночка Классическая Помадка, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|