Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 72,09g | Prot: 100,30g | Hh: 113,04g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад с Добавлением Кофе с Драже, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Домик в деревне Сметана 15%, 365 Дней Томатная Паста, Кубанский Молочник Творог 0%, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Сыр Эдам, Вязанка Ветчина Столичная. Lounas: Автосуши Ролл Спайс Темпура , Yami Yami Филадельфия . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|