Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 57,81g | Prot: 127,66g | Hh: 121,43g.
Aamiainen: Fishbergen Тунец Холодного Копчения, Лук, Помидоры, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Lounas: Grante Сок Гранатовый, Мясо Есть Стейк Рибай. Päivällinen: Морской Окунь. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Gorilla Энергетический Напиток. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina_andrew
|