Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 34,04g | Prot: 54,61g | Hh: 433,25g.
Aamiainen: Dulano Geflügel-Salami, Aldi Fitnessbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Döner Kebab. Välipalat/Muut: McDonald's McFlurry Lion, Pepsi Pepsi Light Lemon, Fanta Peach Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|