Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 98,45g | Prot: 58,05g | Hh: 50,33g.
Aamiainen: Кето хлеб, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Кето майонез, Плов из цв. капусты с грибами.. Päivällinen: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Лидское Пиво Вечер в Брюгге. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Сибуки Морская Капуста Кимчи. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|