Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 100,68g | Prot: 100,27g | Hh: 239,37g.
Aamiainen: Глобус Безе, Дыня Торпеда, Царицыно Говядина Мраморная Сырокопченая, Мираторг Запеканка с Креветками. Lounas: Малина, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, 11/10 Premium Кешью. Päivällinen: Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Малина, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ля Фантази Паста с Красной Рыбой. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Fiorentini Mini Chia Snack. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abochkovskaya
|