Päiväkirja - IngridCeballos, 03 loka 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
100 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.    Vielä jäljellä: 31 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 lokakuuta 2020:
981 kcal Rasva: 33,83g | Prot: 52,99g | Hh: 126,57g.   Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Kirschtomaten, Edeka Gratinkäse, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Sahnesauce, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Europäische Weintraubensorte. lisää...
2457 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - IngridCeballos


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.