Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
437 kcal
|
Rasva: 19,51g | Prot: 29,12g | Hh: 39,76g.
Aamiainen: Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Sadia Peito de Frango Fatiado, Elegê Requeijão Light, Café (Infusão), Queijo Minas, Mamão Formosa. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soares.pa
|