Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 79,73g | Prot: 76,30g | Hh: 144,04g.
Aamiainen: Mom's Granola. Lounas: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Simit. Päivällinen: Tatlı Kavun, Yörsan Beyaz Peynir. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|