Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
508 kcal
|
Rasva: 18,72g | Prot: 40,31g | Hh: 41,72g.
Aamiainen: Jussara Leite Desnatado , Café, Batata Doce. Lounas: Frango Desfiado, Cenouras, Nestlé Creme de Leite, Tomates Cereja, Alface Americana, Rúcula. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|