Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 72,52g | Hh: 251,33g.
Aamiainen: Kero Coco Água de Coco (200ml), Nescau Max Cereal. Lounas: Pringles Batata Creme e Cebola, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pastel de Carne, Pastel de Frango com Catupiry. Päivällinen: Camil Arroz Branco, KFC Peito de Frango Crocante . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavo tomita
|