Päiväkirja - lizitler, 03 loka 20

Profiili - lizitler | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020

39,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 lokakuuta 2020:

744 kcal

Rasva: 20,16g | Prot: 38,17g | Hh: 101,61g. Lounas: ВкусВилл Овощи Запечённые , Индейка Тушеная. Päivällinen: ВкусВилл Веган Медовик , Творог 5%. Välipalat/Muut: Genesis Энергетик Purple Star. lisää...

1048 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,4 kg viikossa

3 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

🔊Приветствую вас, девочки.🙋‍♀️ (🔞18+ и 70+кг) Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней? ✅Я докажу что это реально ✅ 📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️ Наш чат находится в viber. Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘

03 loka 20 jäseneltä: ooo5g


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - lizitler

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - lizitler, 03 loka 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - lizitler