Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 64,35g | Prot: 85,96g | Hh: 47,23g.
Aamiainen: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Sabor Fresa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Leche de Almendras. Lounas: HEB Queso Chihuahua Menonita, Kirkland Signature Almendras Cubiertas de Chocolate con Leche, Diezmillo. Päivällinen: Kiwi, Chimex Chorizo de Cerdo Ranchero, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Tangamanga Pepperoni. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Nueces Surtidas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mpadillag
|