Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 72,42g | Hh: 163,17g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, General Food Каша Пшенная с Тыквой и Абрикосовым Соусом. Lounas: General Food Фруктовое Ассорти, Фанагория Вино Красное Полусладкое, General Food Котлетка Рыбная Паровая из Семги Трески с Рисом Жасмин. Päivällinen: Виски, M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, General Food Чикенболы с Фасолью и Нутом. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|