Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 34,02g | Prot: 78,23g | Hh: 122,74g.
Aamiainen: Lyncott Queso Cottage 4%, Papaya, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café. Lounas: Tortillas de Maíz, Zanahoria, Calabaza, Chayote, Papa Cocida, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Tortillas de Maíz, Nopales, Carbonell Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Välipalat/Muut: Lala Leche 100 sin Lactosa, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Okko Rice Cakes con Quinoa, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|