Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 54,65g | Hh: 168,05g.
Aamiainen: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Кофе, Пряники. Lounas: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Сливочное Масло, Рис Вареный. Päivällinen: Груша, Банан, Шампанское. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|