Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 122,01g | Hh: 54,76g.
Lounas: 하루견과 하루견과, 셀러리, 무당 냉동 산딸기, 풀무원 찌개두부, 알팔파 새싹. Päivällinen: 꽃게찜, 찐 또는 삶은 새우. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|