Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 63,53g | Hh: 64,92g.
Aamiainen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Shirataki Mie Kering. Päivällinen: Bawang Bombay, Seledri, Daun Bawang, Telur, Shirataki Mie Kering, Terong Goreng. Välipalat/Muut: Diabetasol Sweetener, Incofood Maxcreamer, Kopi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vanny liem
|