Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 25,48g | Prot: 60,58g | Hh: 106,34g.
Aamiainen: Roasted Salted Cashew Nuts, UCC The Blend 117, Granola, Bulla 乳酪, Blueberries , Cherry Tomatoes, Lettuce, Myprotein Impact Whey Protein (Milk Tea), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Homemade Ciabatta. Lounas: 爭鮮 魚生飯. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christypig
|