Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
595 kcal
|
Rasva: 21,11g | Prot: 17,56g | Hh: 91,33g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Rempeyek, Nasi Pecel. Välipalat/Muut: Pisang, Pisang, Popcorn Rasa Keju, Kerupuk Makanan Ringan, Petis, Tahu Goreng, Nanas. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tyaciproet
|