Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 39,32g | Prot: 91,86g | Hh: 157,07g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 25%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо, Творог Обезжиренный 0,6%. Lounas: Gullon Печенье Сдобное Shortbread, Кабачковая Икра, Гречка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Банан, Творог Обезжиренный 0,6%. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - murmurische
|