Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 72,47g | Prot: 116,26g | Hh: 126,34g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Изюм, Яйцо, Тыква, Творог 5%. Lounas: Карп, Булгур, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|