Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 42,06g | Prot: 59,44g | Hh: 65,09g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Ikan Gurame. Lounas: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe, Sinti Bumbu Pecel, Bayam. Päivällinen: Gula Pasir, Tomat. Välipalat/Muut: Risoles. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cashffein
|