Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2432 kcal
|
Rasva: 59,51g | Prot: 154,79g | Hh: 304,31g.
Aamiainen: Цесна Сушки Ванильные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, Now Foods Лецитин из Подсолнечника. Lounas: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Брюссельская Капуста, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Päivällinen: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Кремлина Инжир в Шоколаде , Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Творожная Запеканка с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|