Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 65,89g | Prot: 99,11g | Hh: 155,65g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 1%, Каша Полтавская, Лента Кальмар Копченый, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Чизкейк Нью-Йорк, Violife Творожный Сыр. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Карусель Сыр Легкий, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Päivällinen: Чизкейк Нью-Йорк, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Хек в духовке. Välipalat/Muut: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Вкусвилл Медовик с Варёной Сгущёнкой, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|