Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 80,27g | Prot: 50,75g | Hh: 199,80g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мерси Конфеты, Юбилейное Печенье Традиционное , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Домик в деревне Молоко 2,5%, Prisma Греча Отварная. Lounas: Ашан Кекс Столичный, Взбитые Сливки (под Давлением), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пеленгас. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Дикси Соус Томатный по-Грузински. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Юбилейное Печенье Традиционное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|