|
После вчерашнего шашлычка и шоколадных конфет прилип 1 кг. Ощущения в теле так себе,хотя по калориям перебрала чуть и на велотренажере 40 минут покаталась.Короче,просто на весах не то,и очередной раз поняла,что еда вечером-зло для меня.
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 38,44g | Prot: 70,82g | Hh: 210,14g.
Aamiainen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сахар. Lounas: Клубника, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Овощное Рагу. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Новосибхлеб Булочка с Повидлом. Välipalat/Muut: Сахар, Lotte Чокопай, Дикси Слива. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|