Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 64,95g | Prot: 51,14g | Hh: 91,87g.
Aamiainen: Клубника, Малина, Помидоры, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо, Руккола, Кинза, Премия Хлебцы Рисовые, Яйцо-Пашот, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Бразильские Орехи, Миндаль. Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Печеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Кинза, Клубника. Päivällinen: Льняное Масло, Пеленгас, Кинза, Капуста, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiaSt07
|