Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 26,24g | Prot: 47,21g | Hh: 187,72g.
Aamiainen: Cranberries, Heidi Dark Chocolate 85%, Coffee with Cream and Sugar, Mixed Nuts, Orange. Lounas: Nestle Fitness Nutritious Energy Cereal Bar (Red Berries), Sushi, Bananas . Päivällinen: Tomatoes, Dried Cranberries, Tomatoes, Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinakomi
|