Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 49,75g | Hh: 119,73g.
Aamiainen: Просто Азбука Хлеб Ржано-Пшеничный Классический Заварной, Салат мой. Lounas: Свинина Лопатка, Суп из Свинины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло. Päivällinen: Морковь, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Свекла Вареная, Просто Азбука Хлеб Ржано-Пшеничный Классический Заварной. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balashovaelena19922
|