Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 60,84g | Prot: 85,96g | Hh: 67,07g.
Aamiainen: Сметана , Сырники с Овсяной Мукой, Вареное Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Блинчики «Цезарь», ВкусВилл Блины с Ветчиной (из Свинины) и Сыром. Päivällinen: Ашан Горох Варёный, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Natura Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Помидоры. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ???dasha???
|