Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
413 kcal
|
Rasva: 22,00g | Prot: 21,31g | Hh: 33,24g.
Aamiainen: Сметана , Сыр Гауда, World's Rice Мука Рисовая, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lenosheka
|