Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2859 kcal
|
Rasva: 150,61g | Prot: 115,99g | Hh: 216,45g.
Aamiainen: Venchi Cuor di Cacao 75%, Ecor Miglio Soffiato, Ecor Orzo Soffiato, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Melinda Mela Golden. Lounas: Moretti Birra 4,6%, Crostata, Balconi Tiramisù, Raspini Prosciutto Crudo, Bollito di Vitello, Kania Brodo Classico, Taverna Giuseppe Cappelletti alla Carne , Salame Morbido, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Italiamo Mozzarella di Bufala. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|