Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 23,91g | Prot: 153,64g | Hh: 151,85g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Кофе с Молоком, Помидоры, Болгарский Перец, Оленина . Päivällinen: Магнит Хурма, Банан, Болгарский Перец, Помидоры, Оленина . Välipalat/Muut: Жареная Картошка, Оленина , Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|