Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 54,22g | Prot: 52,30g | Hh: 210,84g.
Aamiainen: Sucre, Envia Fromage Blanc Light, One Day More Granola aux Fruits. Lounas: Italiamo Crema con Aceto Balsamico di Modena, Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Carrefour Bio Sésame, Salade Verte, Tomates, Lidl Tarte aux Poireaux. Päivällinen: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Wasa Authentique, Picard Velouté Châtaigne Potimarron Huile de Noisette, Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette, Picard Potage Courge Butternut, Patate Douce, Carotte. Välipalat/Muut: Banane, Raisins. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carinem.38
|