Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 75,07g | Prot: 66,20g | Hh: 238,40g.
Aamiainen: Манная Каша на Воде, Главпродукт Сгущённое Молоко, Яичница с Ветчиной без Масла, Сахар, Чай, Томатный Соус, Белый Хлеб. Lounas: Зеленый Чай, Мамалыга, Фарш с Овощами. Päivällinen: Избенка Сметана 20%, Спрайт Спрайт, ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кекс Творожный Семейный, Зеленый Чай, Чай, Главпродукт Сгущённое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sirman.vg
|