Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 71,89g | Prot: 115,52g | Hh: 161,02g.
Aamiainen: Real Сырники Классические, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Творожная Масса с Курагой. Lounas: Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья, Суп-Пюре из Тыквы, Вареное Яйцо, Помидоры, Ашан Сухари из Хлеба. Päivällinen: Ашан Сухари из Хлеба, ВкусВилл Творог 5%, Помидоры, Сибас, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Арахисовая Паста «От Радохлебова» Классическая, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Морковь, Королек. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beaty is inside
|