Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2013
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 42,39g | Hh: 119,01g.
Aamiainen: Gerblé Cookie Cacao Pépites. Päivällinen: Gerblé Croustillant Choco Glycoregul, Cuisse de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). lisää...
|
|
1266 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|