|
Wieder eine erfolgreiche Woche. Noch 1.3 Kg bis zum nähsten Ziel😍👍
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 56,21g | Hh: 89,90g.
Aamiainen: Fulya Izgara Sosis, Philadelphia Balance, Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Päivällinen: K-Classic Lasagneplatten, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Välipalat/Muut: Ja! Mandel Eis Am Stiel. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayseguel06
|