Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 50,21g | Prot: 89,24g | Hh: 155,02g.
Aamiainen: Poached Egg (with Salt), Hovis Wholemeal Thick Bread, Tea with Skimmed Milk, Tassimo Latte Macchiato, Yakult Light Probiotic Yogurt. Lounas: Sainsbury's Taste The Difference Skinny Beef Burger, Tassimo Latte Macchiato, Warburtons Sliced White Roll, Tesco Iceberg Lettuce, Hellmann's Light Mayonnaise. Päivällinen: Sainsbury's Basics Mushy Peas, Asda Seasoned Potato Wedges (Corrected), Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Battered Cod Fillets. Välipalat/Muut: Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Sainsbury's Be Good to Yourself Mature White Cheese Slices, Tea with Skimmed Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|