Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 75,12g | Prot: 123,62g | Hh: 157,10g.
Aamiainen: Мёд, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Päivällinen: Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Банан, Творог 5%, Сливы, Имбирь. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vorobei2979
|