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no lo estoy haciendo tan mal para este resultado. Este mes no me vino la regla, creo que como parte de mi premenopausia, no se si estos desarreglos son normales, quien ya la haya pasado si quiere que opine. Les estoy agradecida como siempre. Yo seguiré cuidando mi alimentación, porque ese es el camino. Ya bajará 😌😌
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78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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292 kcal
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Rasva: 13,65g | Prot: 10,12g | Hh: 27,81g.
Välipalat/Muut: Hacendado Hummus, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Pan Fibra y Sésamo. lisää...
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Painonnousu 2,4 kg viikossa
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 Kommentit
Esa es una buena actitud, sigue asi 💪🏽
04 loka 20 jäseneltä: paneteba
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será retención seguro ...
04 loka 20 jäseneltä: Silvi-es+
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Lore, efectivamente las hormonas ahora nos están jugando una muyyyy mala pasada. yo ando como tu, de tenerla cada 28 días clavados ahora se alarga hasta 40 o me baja a los 15 ... eso se traduce en más retención, más hinchazon... la grasa se acumula con una facilidad asombrosa etc etc.... es lo que hay. pero yo siempre pienso que si además de todo eso no me cuidara el desastre sería infinitamente mayor y eso me hace seguir.
Ánimo!!!
04 loka 20 jäseneltä: kutxurru
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05 loka 20 jäseneltä: virgisalas5
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Gracias a todos. Kutxurru más te leo más parecido a mi te encuentro en muchas maneras de pensar, a veces voy a escribir algo y tu ya dijiste lo que pensaba....y ahora esto. Saber que estés pasando lo mismo me tranquiliza. Yo tuve mi primera regla con 9 años y siempre regular cada 28 días exactos salvo durante el embarazo, entonces esto me tiene muy descolocada. Se por la edad que tengo (51) que estoy en época de premenopausia, pero me sigue sorprendiendo y asustando. El miércoles tengo revisión ginecológica así que voy a aprovechar a consultar. Gracias por tu respuesta, siempre eres muy amable. Besos
05 loka 20 jäseneltä: loregg07
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Yo ya la estoy teniendo una o dos veces al año y ahora estoy bajando peso bien. No te desanimes, el cuerpo necesita su tiempo para adaptarse a la nueva situación.
05 loka 20 jäseneltä: Simplemente_Helena
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Jajaja... Gracias Lore!! Y da gusto estar con gente que siente y padece como una 😜😜. Jolin con 9 años y la sigues teniendo con 51?? .
A mi me vino con casi 14 y acabó de hacer 52..
Yo la verdad lo llevó bien. A excepción de que baja cuando quiere , con unas hemorragias que esto parece la matanza de Texas y que tengo Dolores de cabeza terribles días antes de que venga no he notado mucho más.... A ver si seguimos así 😬😬....
05 loka 20 jäseneltä: kutxurru
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A mi me vino ayer y hoy ya desapareció...me tuvo quince días con unos dolores horribles de ovarios, pero bueno. Se que es normal, ya me tocaba. Gracias por los consejos.😘😘
06 loka 20 jäseneltä: loregg07
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Yo tengo ahora algunas de vez en cuando SUPER DOLOROSAS! Pero que ni de adolescente me dolía así. Un día tuve que irme del Trabajo y todo porque no lo podía soportar!!! De no creer!! 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
06 loka 20 jäseneltä: kutxurru
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