Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 33,57g | Prot: 72,48g | Hh: 145,64g.
Lounas: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato). Päivällinen: Olive Verdi, Aia Sottilissime di Pollo, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua, Zucchine, Farina Bianca. Välipalat/Muut: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Carrefour Cacao Zuccherato. lisää...
|
|
422 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 52 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 8 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Emmeline*..
|