Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
123,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 46,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2710 kcal
|
Rasva: 121,55g | Prot: 100,99g | Hh: 249,79g.
Aamiainen: Рафинад, Чай, Атяшево Колбаса Краинская, Heinz Горчичный Соус, Нижегородский Хлеб Хлеб Столичный Подовый. Lounas: Heinz Горчичный Соус, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Päivällinen: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Микоян Колбаса Докторская, Heineken Мистер Лис, Меридиан Крабовые Палочки, Heinz Горчичный Соус, Нижегородский Хлеб Хлеб Столичный Подовый. Välipalat/Muut: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Малиновой Начинкой и Начинкой со Вкусом Кокоса, Яшкино Конфеты Крокант, Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 8%, MacCoffee Капучино Di Torino, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, То, Что Надо! Хлебцы Хрустящие Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|