Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 60,23g | Prot: 59,89g | Hh: 158,19g.
Aamiainen: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Персики, Зеленый Лук, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Яйцо-Пашот, Говядина Болонья (Обезжиренная), Помидоры Черри, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Välipalat/Muut: Малина, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Пряник. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abochkovskaya
|