Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 107,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 62,75g | Prot: 144,49g | Hh: 103,38g.
Aamiainen: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Walnuts, Egg, Egg White, Cooked Pumpkin, Pomegranate. Lounas: Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Benefiber Fiber Supplement, Green Olives, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Baked or Broiled Salmon. Välipalat/Muut: Cooked Pumpkin, Egg, Egg White. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|