Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 44,78g | Prot: 38,67g | Hh: 102,17g.
Lounas: Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging. Päivällinen: HiLo Teen Chocolate, Batagor Batagor. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kurome_1999
|